2018년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 7일:
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727 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 88.94g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Té Verde, Agua. 점심 식사: Tortilla de Maíz, Arepa, Cos o Lechuga Romana, Pimientos Verdes, Barbacoa. 저녁 식사: Té (Infusión), Cebollas, Espinacas. 더보기
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2894 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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