RamosJARG님의 저널, 2020년 05월 30일

Ya le estoy dando al ejercicio para trabajar brazos... Estoy bajando tallas, y el peso sube y baja...
De XXL a M... No es imposible
De pantalón 42 a 32 es realidad

87.8 kg 지금까지 감소한: 40.2 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.4 kg 증가하기

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ATHLEAN-X O BUFF ACADEMY; RECOMENDABLES PARA ESTA ETAPA.

2020년 05월 31일 작성이: DANTE HDZ

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2020년 05월 31일 작성이: DANTE HDZ

Gracias... Tienes link?

2020년 06월 10일 작성이: RamosJARG

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2020년 06월 10일 작성이: RamosJARG

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2020년 06월 10일 작성이: RamosJARG

https://youtu.be/9vux6uR-_mE AQUI ESTA UNO. CHECALO!.

2020년 06월 11일 작성이: DANTE HDZ

Gracias. De verdad. En especial por tus comentarios y consejos.

2020년 06월 12일 작성이: RamosJARG


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