시작 날짜: 2016년 06월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 103.4 kg
2021년 03월 12일	95.7 kg	합리적
2021년 03월 9일	95.8 kg	합리적
2021년 02월 19일	97.5 kg	합리적
2020년 09월 20일	93.3 kg	합리적
2020년 09월 19일	94.2 kg	합리적
2020년 09월 18일	94.6 kg	합리적
2020년 09월 17일	94.5 kg	합리적
2020년 09월 10일	95.7 kg	합리적
2020년 09월 9일	96.6 kg	합리적
2020년 07월 26일	99.3 kg	100%
2020년 07월 23일	99.9 kg	100%
2020년 07월 20일	100.1 kg	합리적
2020년 07월 15일	100.7 kg	100%
2020년 07월 6일	101.0 kg	100%
2020년 07월 4일	101.6 kg	100%
2020년 06월 29일	103.4 kg	합리적
2020년 06월 15일	108.4 kg	합리적
2020년 01월 29일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 6일	102.1 kg	합리적
2019년 11월 13일	102.5 kg	합리적
2019년 06월 26일	100.7 kg	합리적
2019년 05월 20일	102.1 kg	합리적
2019년 01월 30일	103.4 kg	합리적
2018년 12월 3일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 19일	101.2 kg	합리적
2018년 11월 12일	102.5 kg	100%
2018년 11월 5일	104.3 kg	100%
2018년 10월 27일	106.6 kg	100%
2018년 10월 4일	105.7 kg	합리적
2018년 06월 11일	105.7 kg	합리적
2018년 06월 5일	106.6 kg	잘 따르지 않음
2018년 04월 9일	104.3 kg	합리적
2018년 04월 2일	104.8 kg	100%
2018년 03월 26일	107.0 kg	합리적
2017년 12월 25일	102.1 kg	100%
2017년 12월 18일	102.5 kg	합리적
2017년 12월 12일	104.8 kg	합리적
2017년 11월 6일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 30일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 10월 2일	103.4 kg	적용하지않음
2017년 09월 27일	103.9 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 11일	99.3 kg	합리적
2017년 04월 9일	100.2 kg	100%
2017년 04월 8일	101.6 kg	합리적
2017년 02월 21일	102.1 kg	합리적
2017년 02월 13일	102.1 kg	합리적
2017년 02월 6일	102.1 kg	100%
2017년 02월 4일	102.1 kg	합리적
2017년 01월 30일	102.1 kg	합리적
2017년 01월 23일	103.4 kg	100%
2017년 01월 16일	104.3 kg	100%
2016년 11월 19일	104.3 kg	100%
2016년 11월 15일	105.2 kg	합리적
2016년 11월 14일	105.2 kg	합리적
2016년 11월 13일	107.2 kg	잘 따르지 않음
2016년 07월 1일	101.6 kg	합리적
2016년 06월 17일	102.3 kg	100%
2016년 06월 6일	103.4 kg	합리적
2016년 06월 1일	103.4 kg	잘 따르지 않음

시작 날짜: 2014년 07월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 101.6 kg
2016년 04월 18일	102.4 kg	합리적
2016년 04월 10일	103.2 kg	합리적
2016년 04월 5일	104.1 kg	합리적
2016년 03월 21일	104.0 kg	합리적
2016년 03월 14일	104.2 kg	합리적
2016년 03월 7일	105.6 kg	합리적
2016년 02월 29일	106.1 kg	합리적
2016년 01월 30일	102.5 kg	합리적
2016년 01월 11일	103.9 kg	100%
2015년 11월 23일	103.9 kg	100%
2015년 11월 16일	106.1 kg	합리적
2015년 09월 15일	101.2 kg	잘 따르지 않음
2015년 08월 17일	100.2 kg	100%
2015년 08월 10일	102.1 kg	100%
2015년 08월 3일	103.4 kg	합리적
2015년 07월 2일	100.7 kg	합리적
2015년 07월 1일	101.6 kg	합리적
2015년 06월 24일	101.2 kg	합리적
2015년 05월 28일	99.3 kg	합리적
2015년 05월 21일	98.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 04월 23일	98.0 kg	합리적
2015년 04월 12일	96.2 kg	합리적
2015년 04월 11일	96.6 kg	합리적
2015년 04월 10일	97.5 kg	합리적
2015년 04월 4일	98.0 kg	합리적
2015년 04월 3일	98.4 kg	합리적
2015년 04월 2일	98.4 kg	합리적
2015년 03월 31일	98.4 kg	합리적
2015년 03월 28일	98.4 kg	합리적
2015년 03월 27일	98.9 kg	합리적
2015년 03월 23일	98.0 kg	100%
2015년 03월 21일	98.4 kg	합리적
2015년 03월 20일	98.4 kg	100%
2015년 03월 19일	98.4 kg	100%
2015년 03월 15일	99.3 kg	합리적
2015년 03월 13일	98.9 kg	100%
2015년 03월 12일	99.3 kg	100%
2015년 03월 9일	98.9 kg	100%
2015년 03월 8일	99.3 kg	100%
2015년 03월 7일	99.3 kg	100%
2015년 03월 6일	99.8 kg	100%
2015년 03월 5일	99.8 kg	100%
2015년 03월 4일	100.2 kg	100%
2015년 03월 3일	99.8 kg	100%
2015년 03월 2일	99.8 kg	100%
2015년 02월 28일	100.2 kg	100%
2015년 02월 27일	100.7 kg	100%
2015년 02월 26일	101.2 kg	100%
2015년 02월 25일	101.6 kg	100%
2015년 02월 24일	101.6 kg	100%
2015년 02월 23일	102.1 kg	100%
2015년 02월 22일	101.6 kg	합리적
2015년 02월 21일	102.1 kg	100%
2015년 02월 20일	102.5 kg	합리적
2015년 02월 19일	102.1 kg	합리적
2015년 02월 15일	102.1 kg	합리적
2015년 02월 7일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2015년 02월 1일	103.4 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 20일	102.1 kg	합리적
2015년 01월 16일	102.5 kg	합리적
2015년 01월 15일	102.5 kg	100%
2015년 01월 14일	102.5 kg	100%
2015년 01월 13일	103.4 kg	합리적
2015년 01월 8일	103.4 kg	합리적
2015년 01월 7일	103.4 kg	합리적
2015년 01월 6일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2015년 01월 5일	102.5 kg	잘 따르지 않음
2014년 12월 1일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 18일	98.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 15일	97.1 kg	100%
2014년 11월 13일	98.0 kg	100%
2014년 11월 12일	98.9 kg	100%
2014년 11월 11일	99.8 kg	합리적
2014년 11월 10일	98.4 kg	100%
2014년 11월 9일	98.9 kg	합리적
2014년 11월 6일	99.3 kg	100%
2014년 11월 5일	100.7 kg	합리적
2014년 11월 4일	100.7 kg	합리적
2014년 11월 3일	100.7 kg	100%
2014년 11월 1일	100.2 kg	100%
2014년 10월 31일	100.2 kg	100%
2014년 10월 23일	101.2 kg	합리적
2014년 10월 22일	100.7 kg	100%
2014년 10월 21일	102.1 kg	합리적
2014년 10월 20일	102.1 kg	100%
2014년 10월 14일	102.1 kg	잘 따르지 않음
2014년 09월 16일	100.2 kg	합리적
2014년 09월 13일	98.9 kg	100%
2014년 09월 12일	98.9 kg	100%
2014년 09월 11일	99.3 kg	100%
2014년 09월 10일	99.3 kg	합리적
2014년 09월 9일	99.3 kg	100%
2014년 09월 8일	98.9 kg	합리적
2014년 09월 4일	100.7 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 19일	98.9 kg	합리적
2014년 08월 16일	99.3 kg	합리적
2014년 08월 15일	99.3 kg	100%
2014년 08월 14일	100.2 kg	합리적
2014년 08월 13일	99.3 kg	합리적
2014년 08월 12일	101.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 11일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 10일	98.4 kg	합리적
2014년 08월 9일	98.9 kg	합리적
2014년 08월 8일	99.3 kg	합리적
2014년 08월 7일	98.9 kg	합리적
2014년 08월 6일	99.3 kg	합리적
2014년 08월 5일	98.9 kg	100%
2014년 08월 4일	99.8 kg	합리적
2014년 08월 3일	99.8 kg	합리적
2014년 08월 2일	99.8 kg	합리적
2014년 08월 1일	100.2 kg	100%
2014년 07월 31일	100.2 kg	합리적
2014년 07월 30일	100.7 kg	100%
2014년 07월 29일	101.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 07월 25일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 72.6 kg 시작체중: 101.2 kg
2014년 07월 28일	101.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 27일	101.2 kg	합리적
2014년 07월 26일	101.2 kg	합리적
2014년 07월 25일	101.2 kg	적용하지않음