2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1130 kcal
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지방: 95.17g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 34.69g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tomato Paste, Spice Islands 100% Organic Black Peppercorns, frozen cranberries, Celery Sticks, Parsley, Trader Joe's Persian Cucumber, Jalapeno Peppers, Ginger, Dandelion Greens, Kale, Lemon Juice, Avocados, Dill. 점심 식사: Butter, Egg Yolk, Walnuts, Almonds, Lifeway Foods kefir whole milk. 저녁 식사: Pork Shoulder (Whole), Butter. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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