시작 날짜: 2015년 01월 14일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 114 kg
2023년 01월 24일	100 kg	잘 따르지 않음
2020년 01월 9일	88 kg	합리적
2019년 05월 27일	86 kg	합리적
2019년 05월 24일	88 kg	합리적
2019년 05월 20일	90 kg	합리적
2019년 03월 4일	94 kg	합리적
2018년 11월 14일	94 kg	합리적
2018년 11월 12일	95 kg	합리적
2018년 11월 6일	96 kg	합리적
2018년 10월 25일	97 kg	합리적
2018년 10월 23일	98 kg	100%
2018년 10월 14일	99 kg	합리적
2018년 10월 5일	102 kg	합리적
2018년 09월 3일	104 kg	100%
2018년 06월 15일	109.4 kg	합리적
2018년 06월 11일	110 kg	100%
2016년 11월 12일	98 kg	합리적
2016년 06월 20일	100 kg	합리적
2016년 06월 6일	101 kg	100%
2016년 06월 5일	101 kg	100%
2016년 06월 1일	102 kg	합리적
2016년 01월 20일	102 kg	합리적
2015년 09월 9일	105 kg	합리적
2015년 08월 5일	107 kg	합리적
2015년 04월 21일	103 kg	합리적
2015년 04월 14일	104 kg	합리적
2015년 04월 7일	105 kg	100%
2015년 03월 30일	106 kg	100%
2015년 01월 14일	114 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2014년 01월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 105 kg
2014년 07월 23일	97 kg	100%
2014년 06월 30일	100 kg	합리적
2014년 06월 27일	100 kg	합리적
2014년 06월 26일	100 kg	합리적
2014년 06월 25일	100 kg	합리적
2014년 06월 24일	100 kg	합리적
2014년 06월 23일	100 kg	합리적
2014년 06월 17일	100.2 kg	합리적
2014년 06월 9일	101.2 kg	합리적
2014년 06월 4일	104.4 kg	합리적
2014년 06월 3일	100 kg	합리적
2014년 03월 31일	98 kg	잘 따르지 않음
2014년 02월 27일	96 kg	합리적
2014년 02월 21일	97 kg	100%
2014년 02월 14일	98 kg	100%
2014년 02월 3일	98 kg	100%
2014년 01월 29일	100 kg	적용하지않음
2014년 01월 20일	105 kg	합리적