2014년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 21일:
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518 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 6.79g.
아침 식사: Biltong. 점심 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). 저녁 식사: Woolworths Creamed Spinach, Chicken Thigh. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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