시작 날짜: 2021년 11월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 80 kg 시작체중: 78.5 kg
2024년 07월 11일	84 kg	합리적
2023년 07월 13일	81.3 kg	합리적
2023년 07월 12일	83 kg	합리적
2023년 07월 3일	80.2 kg	합리적
2023년 05월 21일	79.5 kg	합리적
2022년 11월 23일	86.7 kg	합리적
2022년 11월 10일	86 kg	합리적
2022년 10월 24일	82.4 kg	합리적
2022년 09월 1일	76.8 kg	합리적
2022년 08월 22일	80.3 kg	합리적
2022년 04월 15일	80.2 kg	합리적
2022년 04월 14일	80.2 kg	합리적
2022년 04월 12일	80.2 kg	합리적
2022년 04월 1일	80 kg	합리적
2022년 03월 30일	80 kg	합리적
2022년 03월 28일	80.5 kg	합리적
2022년 03월 23일	79.5 kg	합리적
2022년 03월 19일	81 kg	합리적
2022년 03월 15일	82 kg	합리적
2022년 03월 9일	81.6 kg	합리적
2022년 03월 4일	83.3 kg	합리적
2022년 01월 10일	84 kg	합리적
2021년 12월 13일	81.4 kg	합리적
2021년 12월 11일	79.5 kg	합리적
2021년 12월 9일	80.8 kg	합리적
2021년 12월 4일	80.7 kg	합리적
2021년 12월 2일	82 kg	합리적
2021년 11월 30일	80.7 kg	합리적
2021년 11월 29일	83 kg	합리적
2021년 11월 25일	79.5 kg	합리적
2021년 11월 23일	78.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2016년 04월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 79 kg 시작체중: 78.5 kg
2021년 11월 2일	80 kg	합리적
2021년 07월 5일	74.4 kg	합리적
2021년 07월 2일	78.4 kg	합리적
2021년 06월 30일	78.8 kg	합리적
2021년 06월 24일	79.8 kg	합리적
2021년 06월 17일	78.5 kg	합리적
2021년 06월 16일	78.5 kg	합리적
2021년 06월 15일	78 kg	합리적
2021년 06월 10일	79.4 kg	합리적
2021년 06월 1일	76.4 kg	합리적
2021년 05월 30일	77.3 kg	합리적
2021년 05월 29일	78.4 kg	합리적
2021년 05월 20일	80 kg	합리적
2021년 05월 17일	79.3 kg	합리적
2021년 05월 16일	78.3 kg	합리적
2021년 05월 9일	80 kg	합리적
2021년 05월 5일	81.4 kg	합리적
2020년 11월 21일	79.8 kg	합리적
2020년 11월 18일	82.3 kg	합리적
2020년 11월 14일	80.6 kg	합리적
2020년 11월 11일	80.6 kg	합리적
2020년 11월 7일	79.4 kg	합리적
2020년 11월 2일	80.2 kg	합리적
2020년 10월 31일	76.6 kg	합리적
2020년 10월 30일	76.7 kg	합리적
2020년 10월 29일	77.2 kg	합리적
2020년 10월 28일	77.2 kg	합리적
2020년 10월 27일	77.3 kg	합리적
2020년 10월 26일	77.6 kg	합리적
2020년 10월 25일	77.1 kg	합리적
2020년 10월 24일	77.6 kg	합리적
2020년 10월 23일	77.6 kg	합리적
2020년 10월 20일	78 kg	합리적
2020년 10월 15일	80.5 kg	합리적
2020년 10월 5일	83 kg	합리적
2020년 04월 23일	78 kg	합리적
2020년 04월 22일	78.3 kg	합리적
2020년 04월 20일	79 kg	적용하지않음
2019년 08월 28일	76.8 kg	합리적
2019년 07월 6일	78.4 kg	합리적
2019년 04월 20일	78 kg	합리적
2019년 04월 16일	78.5 kg	100%
2019년 03월 20일	79 kg	합리적
2019년 03월 10일	78.6 kg	합리적
2018년 10월 1일	77 kg	합리적
2018년 09월 20일	74 kg	합리적
2018년 09월 17일	75.8 kg	합리적
2018년 09월 15일	76.8 kg	합리적
2018년 09월 8일	75 kg	합리적
2018년 09월 6일	75.2 kg	합리적
2018년 09월 4일	75.8 kg	100%
2018년 09월 1일	76.6 kg	합리적
2018년 08월 30일	76 kg	합리적
2018년 08월 29일	76 kg	100%
2018년 08월 28일	76.5 kg	합리적
2018년 08월 25일	75.8 kg	합리적
2018년 08월 23일	76.7 kg	합리적
2018년 08월 22일	78.4 kg	합리적
2018년 08월 21일	80.3 kg	적용하지않음
2018년 08월 18일	76.4 kg	합리적
2018년 08월 15일	76.1 kg	합리적
2018년 08월 14일	77.6 kg	합리적
2018년 08월 13일	79.1 kg	합리적
2018년 08월 11일	76 kg	합리적
2018년 08월 10일	76.4 kg	합리적
2018년 08월 9일	76.9 kg	합리적
2018년 08월 8일	76.9 kg	합리적
2018년 08월 7일	77.6 kg	합리적
2018년 08월 6일	79.8 kg	합리적
2018년 08월 5일	80.4 kg	합리적
2018년 07월 20일	77.1 kg	합리적
2018년 07월 15일	78.5 kg	합리적
2018년 06월 2일	79.3 kg	합리적
2018년 05월 31일	79.4 kg	합리적
2018년 05월 30일	79.4 kg	합리적
2018년 05월 29일	79.4 kg	합리적
2018년 05월 24일	79.3 kg	합리적
2018년 05월 22일	80.5 kg	합리적
2018년 05월 19일	81 kg	합리적
2018년 05월 12일	81 kg	합리적
2017년 10월 21일	80.7 kg	합리적
2017년 09월 30일	75.2 kg	합리적
2017년 09월 23일	73.3 kg	합리적
2017년 09월 15일	74 kg	합리적
2017년 09월 9일	75.1 kg	합리적
2017년 06월 29일	76.6 kg	합리적
2017년 06월 23일	76.4 kg	합리적
2017년 06월 17일	77.5 kg	합리적
2017년 04월 2일	80 kg	합리적
2017년 01월 9일	82.5 kg	적용하지않음
2016년 12월 24일	80.3 kg	합리적
2016년 11월 12일	79.4 kg	합리적
2016년 11월 5일	78.4 kg	합리적
2016년 10월 30일	78.4 kg	합리적
2016년 10월 23일	78 kg	합리적
2016년 10월 12일	77.7 kg	합리적
2016년 10월 4일	76.5 kg	합리적
2016년 10월 1일	76.7 kg	합리적
2016년 09월 29일	76.8 kg	합리적
2016년 09월 26일	76.4 kg	합리적
2016년 09월 25일	76.8 kg	합리적
2016년 09월 23일	76.4 kg	합리적
2016년 09월 21일	75.8 kg	합리적
2016년 09월 19일	76 kg	합리적
2016년 09월 15일	73.9 kg	합리적
2016년 09월 13일	74 kg	합리적
2016년 09월 11일	73.8 kg	합리적
2016년 09월 10일	74.2 kg	합리적
2016년 09월 2일	74.9 kg	합리적
2016년 08월 28일	73.9 kg	합리적
2016년 08월 27일	73.9 kg	합리적
2016년 08월 26일	73.3 kg	합리적
2016년 08월 25일	74.1 kg	합리적
2016년 08월 23일	73.8 kg	합리적
2016년 08월 22일	75.1 kg	합리적
2016년 08월 21일	73.6 kg	합리적
2016년 08월 20일	74.3 kg	합리적
2016년 08월 18일	72.9 kg	합리적
2016년 08월 17일	74.1 kg	합리적
2016년 08월 16일	75.5 kg	합리적
2016년 08월 14일	72.8 kg	합리적
2016년 08월 13일	73.3 kg	합리적
2016년 08월 11일	74.2 kg	합리적
2016년 08월 10일	73.5 kg	합리적
2016년 08월 9일	75.1 kg	합리적
2016년 08월 8일	76 kg	합리적
2016년 08월 7일	73.3 kg	합리적
2016년 08월 6일	74.8 kg	합리적
2016년 08월 4일	74.2 kg	합리적
2016년 08월 3일	74.2 kg	합리적
2016년 08월 1일	74.2 kg	합리적
2016년 07월 31일	74.2 kg	합리적
2016년 07월 30일	74.8 kg	합리적
2016년 07월 28일	75.5 kg	합리적
2016년 07월 25일	76 kg	합리적
2016년 07월 22일	74.4 kg	합리적
2016년 07월 21일	73.8 kg	합리적
2016년 07월 16일	75 kg	합리적
2016년 07월 9일	74.9 kg	합리적
2016년 07월 2일	74.7 kg	합리적
2016년 06월 29일	75 kg	합리적
2016년 06월 25일	75 kg	합리적
2016년 06월 21일	74.4 kg	합리적
2016년 06월 18일	74.4 kg	합리적
2016년 06월 11일	76.4 kg	합리적
2016년 06월 2일	76.8 kg	합리적
2016년 05월 29일	77.5 kg	합리적
2016년 05월 21일	77.9 kg	합리적
2016년 05월 14일	78.3 kg	합리적
2016년 05월 8일	78.8 kg	100%
2016년 04월 26일	78.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2013년 08월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 75 kg 시작체중: 83 kg
2016년 03월 14일	83 kg	합리적
2016년 03월 6일	83.5 kg	합리적
2016년 02월 14일	85.5 kg	합리적
2015년 06월 13일	75 kg	합리적
2015년 05월 6일	76.2 kg	합리적
2015년 04월 21일	77 kg	100%
2015년 04월 2일	78 kg	합리적
2015년 01월 18일	85 kg	합리적
2014년 12월 10일	82 kg	합리적
2014년 04월 16일	72.5 kg	합리적
2014년 04월 12일	72.5 kg	합리적
2014년 04월 6일	72 kg	합리적
2014년 03월 15일	69.3 kg	100%
2014년 03월 9일	70 kg	합리적
2014년 02월 24일	70 kg	합리적
2014년 02월 15일	69.3 kg	합리적
2014년 02월 2일	70.9 kg	합리적
2014년 01월 5일	70.9 kg	합리적
2013년 12월 16일	70.8 kg	합리적
2013년 12월 1일	71.8 kg	합리적
2013년 11월 15일	71.2 kg	합리적
2013년 11월 3일	72.4 kg	합리적
2013년 10월 26일	71.6 kg	합리적
2013년 10월 20일	72.5 kg	합리적
2013년 10월 13일	72.6 kg	합리적
2013년 09월 27일	73.2 kg	합리적
2013년 09월 24일	74 kg	합리적
2013년 09월 23일	74 kg	합리적
2013년 09월 13일	73.9 kg	합리적
2013년 09월 8일	76 kg	적용하지않음
2013년 09월 6일	77 kg	합리적
2013년 08월 30일	76 kg	합리적
2013년 08월 23일	78 kg	합리적
2013년 08월 19일	83 kg	적용하지않음