2016년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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1813 kcal
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지방: 36.05g | 단백질: 218.46g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Uovo, Conad Ananas a Fette in Succo d'ananas, Mulino Bianco Pagnotta Integrale, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carrefour Bio Salmone Irlandese Affumicato, Barilla Spaghetti Integrali N.5. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Finocchio Crudo. 간식/기타: Carrefour Tonno al Naturale, Mela, Yomo Delta. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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