2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1530 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 152.26g | 탄수화물: 162.21g.
아침 식사: Mela, Scitec Nutrition Egg Pro, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Danone Skyr Bianco Naturale 0%. 점심 식사: Crostata alla Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Conad Gallette di Riso Bio, Petto di Pollo, Carne, Conad Petto di Pollo al Forno. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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