2018년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 7일:
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1817 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 222.63g | 탄수화물: 122.12g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Optimum Nutrition 100% Casein, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Pane Comune, Pomodori, Insalata di Mare, Pesce Spada. 저녁 식사: Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Gallette di Riso, Esselunga Misticanza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Lindt Excellence 99% Cacao, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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