2018년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 1일:
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891 kcal
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지방: 12.76g | 단백질: 147.39g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Pesche. 점심 식사: Florette DUO Valeriana e Rucola Wasabi, Gallette di Riso, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Orata. 간식/기타: Scitec Nutrition Egg Pro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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