2016년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 17일:
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1082 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 147.38g | 탄수화물: 72.58g.
아침 식사: Kellogg's Extra Classico, Vitasnella Yogurt alla Greca 0% Grassi Ananas, Skipper Succo di Pompelmo, Platinum 100% Beef Protein Isolate, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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