시작 날짜: 2023년 08월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 130 kg 시작체중: 176.8 kg
2024년 09월 22일	162.3 kg	합리적
2024년 09월 15일	162.1 kg	합리적
2024년 09월 8일	161.8 kg	합리적
2024년 09월 1일	161.6 kg	합리적
2024년 08월 25일	162.4 kg	합리적
2024년 08월 18일	161.5 kg	합리적
2024년 08월 11일	161.3 kg	합리적
2024년 08월 4일	160.5 kg	합리적
2024년 07월 28일	158.9 kg	합리적
2024년 07월 7일	162.4 kg	합리적
2024년 06월 30일	160.3 kg	합리적
2024년 06월 23일	161.1 kg	합리적
2024년 06월 16일	160.6 kg	합리적
2024년 06월 9일	163.4 kg	합리적
2024년 06월 2일	162.2 kg	합리적
2024년 05월 26일	161.8 kg	합리적
2024년 05월 19일	162.5 kg	합리적
2024년 05월 5일	161.9 kg	합리적
2024년 04월 28일	164.3 kg	합리적
2024년 04월 21일	163.7 kg	합리적
2024년 04월 14일	165.2 kg	합리적
2024년 04월 7일	165 kg	합리적
2024년 03월 31일	164.9 kg	합리적
2024년 03월 24일	165 kg	합리적
2024년 03월 17일	165.3 kg	합리적
2024년 03월 10일	165.6 kg	합리적
2024년 03월 3일	166.3 kg	합리적
2024년 02월 25일	166.3 kg	합리적
2024년 02월 18일	167.2 kg	합리적
2024년 02월 11일	167.1 kg	합리적
2024년 02월 4일	170 kg	합리적
2024년 01월 28일	169.2 kg	합리적
2024년 01월 21일	167.6 kg	합리적
2024년 01월 14일	169.7 kg	합리적
2024년 01월 7일	170.8 kg	합리적
2023년 12월 31일	169.5 kg	합리적
2023년 12월 24일	168.9 kg	합리적
2023년 12월 17일	169.5 kg	합리적
2023년 12월 10일	171 kg	합리적
2023년 12월 3일	170.7 kg	합리적
2023년 11월 26일	170.2 kg	합리적
2023년 11월 19일	170.2 kg	합리적
2023년 11월 12일	169.9 kg	합리적
2023년 11월 5일	170.5 kg	합리적
2023년 10월 29일	170.7 kg	합리적
2023년 10월 22일	171.3 kg	합리적
2023년 10월 15일	172.6 kg	합리적
2023년 10월 8일	173.8 kg	합리적
2023년 10월 1일	172.9 kg	합리적
2023년 09월 24일	174.1 kg	합리적
2023년 08월 22일	176.8 kg	합리적

시작 날짜: 2012년 08월 12일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 130 kg 시작체중: 153 kg
2022년 05월 15일	161.3 kg	합리적
2022년 03월 17일	156.4 kg	합리적
2022년 03월 10일	157.7 kg	합리적
2022년 03월 6일	158.7 kg	합리적
2022년 03월 1일	159.5 kg	합리적
2022년 02월 27일	160.3 kg	합리적
2022년 02월 23일	159.5 kg	합리적
2022년 02월 21일	158.7 kg	합리적
2022년 02월 16일	159.6 kg	합리적
2022년 02월 14일	159.7 kg	합리적
2022년 02월 8일	160.5 kg	합리적
2022년 02월 6일	161.5 kg	합리적
2022년 02월 2일	161.1 kg	합리적
2022년 01월 31일	160.6 kg	합리적
2022년 01월 30일	162.9 kg	합리적
2012년 10월 22일	150 kg	합리적
2012년 09월 30일	150 kg	합리적
2012년 09월 23일	150 kg	합리적
2012년 09월 16일	150 kg	합리적
2012년 09월 9일	151 kg	합리적
2012년 09월 2일	151 kg	합리적
2012년 08월 26일	151 kg	합리적
2012년 08월 19일	152 kg	합리적
2012년 08월 12일	153 kg	합리적