2024년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 30일:
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1911 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 52.50g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Milfina Butter , Marmelade, Honig, Getoastetes Weißbrot, Honig, Tee mit Milch. 저녁 식사: Sondey Butter Spritzgebäck, Gut & Günstig Doppelkeks, Wolf Schweizer Wurstsalat. 간식/기타: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ciabatta. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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