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es geht weiter 😉
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161.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1923 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 191.83g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milfina Butter , Glocken Bäckerei Taigabrot, Butter, Nutella Nutella. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Kartoffelbrot. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Vitalis Knusper Müsli, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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