skrauser님의 저널, 2012년 08월 12일

2012년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
153 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 23 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 12일:
2701 kcal 지방: 108.68g | 단백질: 104.43g | 탄수화물: 327.93g.   아침 식사: Schokolade, Schokolade, Ei, Honig, Butter, Milde Orange, Getoastetes Weißbrot, Hartgekochtes Ei, Zucker, Milchkaffee, Schokolade, Erdnuss Flippies, Zitronenkuchen. 점심 식사: Mehrkornbrot, Emmentaler in Scheiben. 저녁 식사: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy&Sweet, Bratkartoffeln, Schweine-Schnitzel (Wiener Art). 간식/기타: Bananen. 더보기
3727 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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