2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1477 kcal
|
지방: 70.43g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 135.74g.
아침 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis. 점심 식사: Milka Darkmilk, Edeka Bratwurst Grob, Mischkornbrot. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Milka Weiße Schokolade. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|