2024년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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161.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 23일:
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1785 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Honig, Tee mit Milch. 점심 식사: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Gutfried Putenbrust Natur, Frischkäse, Mischkornbrot. 저녁 식사: Aldi Ciabatta , Homann Coleslaw Krautsalat , Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. 간식/기타: Gut & Günstig Nougat Bits, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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