2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:
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1403 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 165.71g.
아침 식사: Rote Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Käse, Mortadella, Bauernbrot. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gurkensalat, Milsani Rahm Joghurt, Milbona Schlagsahne, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Zott Sahne Joghurt Kirsch, SodaStream Apfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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