2023년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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171.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
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2092 kcal
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지방: 127.87g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 180.55g.
아침 식사: Favorina Edel Nougat Happen , Elite Joppie Saus, Honig, Tee mit Milch. 점심 식사: Heinerle Schokololly, Milram Kräuterquark, Roggen Knäckebrot, Adler Landjäger. 저녁 식사: Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht). 간식/기타: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Lidl Schoko Lolly. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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