시작 날짜: 2024년 01월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 108.5 kg
2024년 05월 12일	99.8 kg	합리적
2024년 04월 4일	101.5 kg	합리적
2024년 04월 3일	101.8 kg	100%
2024년 03월 14일	102.6 kg	100%
2024년 03월 10일	104 kg	잘 따르지 않음
2024년 02월 4일	105.2 kg	합리적
2024년 01월 20일	106 kg	합리적
2024년 01월 14일	106.5 kg	100%
2024년 01월 9일	108.5 kg	합리적
2024년 01월 5일	108.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2019년 12월 5일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 90 kg 시작체중: 109 kg
2021년 03월 4일	87.9 kg	잘 따르지 않음
2021년 02월 16일	88.3 kg	합리적
2021년 02월 13일	88.6 kg	합리적
2021년 02월 6일	89.2 kg	합리적
2021년 01월 22일	90 kg	합리적
2021년 01월 20일	90 kg	100%
2021년 01월 17일	91.1 kg	합리적
2021년 01월 16일	91.5 kg	합리적
2021년 01월 13일	92 kg	합리적
2021년 01월 5일	93 kg	합리적
2021년 01월 2일	93.9 kg	합리적
2020년 12월 17일	94.7 kg	합리적
2020년 12월 12일	95.4 kg	합리적
2020년 12월 9일	97 kg	100%
2020년 12월 1일	97.4 kg	합리적
2020년 11월 24일	98.9 kg	합리적
2020년 11월 21일	99.6 kg	합리적
2020년 11월 17일	101 kg	합리적
2020년 09월 19일	103 kg	합리적
2020년 05월 31일	104.7 kg	100%
2020년 05월 30일	105 kg	100%
2020년 05월 9일	106 kg	잘 따르지 않음
2019년 12월 5일	109 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2017년 10월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93 kg 시작체중: 109 kg
2017년 12월 20일	105.8 kg	합리적
2017년 12월 8일	105.9 kg	합리적
2017년 12월 3일	108.1 kg	합리적
2017년 10월 8일	106.3 kg	100%
2017년 10월 4일	109 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2015년 04월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 93 kg 시작체중: 115 kg
2016년 05월 16일	99.2 kg	합리적
2016년 05월 2일	99.9 kg	합리적
2016년 04월 12일	100 kg	합리적
2016년 01월 14일	100.4 kg	합리적
2015년 11월 3일	100.4 kg	합리적
2015년 10월 17일	100.7 kg	합리적
2015년 10월 4일	100.9 kg	합리적
2015년 09월 27일	101.3 kg	합리적
2015년 09월 17일	101.7 kg	합리적
2015년 08월 20일	102.3 kg	100%
2015년 08월 6일	103 kg	합리적
2015년 07월 27일	103.3 kg	합리적
2015년 07월 21일	104.0 kg	100%
2015년 07월 18일	104.3 kg	합리적
2015년 07월 17일	104.6 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 8일	104.7 kg	합리적
2015년 07월 6일	105.1 kg	합리적
2015년 06월 28일	105.5 kg	합리적
2015년 06월 21일	106.3 kg	합리적
2015년 05월 23일	107.9 kg	100%
2015년 05월 15일	108.8 kg	합리적
2015년 05월 10일	109.3 kg	합리적
2015년 05월 1일	110.6 kg	합리적
2015년 04월 22일	111.7 kg	100%
2015년 04월 14일	112.9 kg	합리적
2015년 04월 10일	115 kg	적용하지않음