Tomas Sawyer님의 저널, 2016년 01월 14일

Mantive, mas pelo menos não ganhei peso!!!!! Yes!!
100.4 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
2579 kcal 지방: 110.11g | 단백질: 160.62g | 탄수화물: 194.10g.   아침 식사: Banana, Lacta Bis. 점심 식사: Camil Feijão Preto, Torresmo, Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Maçã, Cenouras Cozidas, Frango Assado. 간식/기타: Brahma Brahma Chopp, Outback Aussie Cheese Fries, Outback Alice Spring Chicken. 더보기
안정된 체중

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Tomas Sawyer님의 체중기록


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