시작 날짜: 2013년 01월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 81.6 kg 시작체중: 106 kg
2018년 07월 2일	84.4 kg	합리적
2018년 03월 30일	89.8 kg	합리적
2017년 09월 29일	95.7 kg	합리적
2017년 08월 11일	97.1 kg	합리적
2017년 08월 8일	97.3 kg	합리적
2017년 07월 30일	97.5 kg	합리적
2017년 07월 11일	98.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 09월 29일	93.4 kg	합리적
2016년 07월 18일	94.8 kg	합리적
2016년 06월 27일	94.8 kg	합리적
2013년 11월 17일	94.8 kg	100%
2013년 11월 11일	95.3 kg	합리적
2013년 11월 3일	95.9 kg	100%
2013년 10월 26일	96.6 kg	합리적
2013년 10월 14일	96.4 kg	100%
2013년 10월 12일	97.1 kg	합리적
2013년 09월 14일	98.9 kg	잘 따르지 않음
2013년 08월 30일	97.1 kg	합리적
2013년 08월 20일	98.9 kg	합리적
2013년 08월 6일	99.8 kg	합리적
2013년 07월 17일	99.8 kg	합리적
2013년 07월 15일	100.2 kg	합리적
2013년 02월 27일	101.2 kg	합리적
2013년 02월 24일	101.6 kg	합리적
2013년 02월 21일	101.6 kg	합리적
2013년 02월 18일	102.3 kg	합리적
2013년 02월 16일	102.5 kg	합리적
2013년 02월 6일	102.7 kg	합리적
2013년 02월 5일	103.0 kg	합리적
2013년 02월 4일	103.4 kg	합리적
2013년 01월 20일	103.9 kg	합리적
2013년 01월 15일	106 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 07월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 92.1 kg 시작체중: 104.8 kg
2013년 01월 5일	104.8 kg	합리적
2013년 01월 4일	104.8 kg	적용하지않음
2012년 08월 15일	104.3 kg	합리적
2012년 08월 13일	104.8 kg	합리적
2012년 08월 1일	105.9 kg	합리적
2012년 07월 30일	106.1 kg	적용하지않음
2012년 07월 13일	104.8 kg	적용하지않음
2012년 05월 19일	102.5 kg	합리적
2012년 04월 29일	102.7 kg	합리적
2012년 04월 26일	103.0 kg	합리적
2012년 04월 6일	103.0 kg	합리적
2012년 04월 5일	103.4 kg	적용하지않음
2012년 01월 20일	99.8 kg	합리적
2012년 01월 19일	100.2 kg	합리적
2012년 01월 4일	98.9 kg	100%
2012년 01월 3일	100.2 kg	합리적
2012년 01월 1일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 11월 8일	100.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 30일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 27일	99.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 14일	98.2 kg	합리적
2011년 10월 13일	99.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 11일	99.8 kg	합리적
2011년 10월 7일	99.8 kg	합리적
2011년 10월 6일	100.5 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 3일	98.9 kg	합리적
2011년 10월 2일	99.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 30일	98.7 kg	합리적
2011년 09월 29일	98.9 kg	합리적
2011년 09월 28일	99.1 kg	합리적
2011년 09월 27일	99.3 kg	합리적
2011년 09월 26일	99.3 kg	합리적
2011년 09월 25일	99.8 kg	합리적
2011년 09월 23일	99.3 kg	합리적
2011년 09월 21일	99.3 kg	합리적
2011년 09월 20일	99.8 kg	합리적
2011년 09월 19일	99.8 kg	합리적
2011년 09월 18일	99.6 kg	100%
2011년 09월 17일	99.8 kg	합리적
2011년 09월 14일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 13일	99.8 kg	합리적
2011년 09월 12일	100.5 kg	합리적
2011년 09월 11일	100.7 kg	합리적
2011년 09월 10일	100.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 09월 9일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 8일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 7일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 6일	100.7 kg	합리적
2011년 09월 5일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 4일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 3일	100.2 kg	합리적
2011년 09월 2일	100.5 kg	100%
2011년 09월 1일	100.7 kg	합리적
2011년 08월 31일	101.6 kg	합리적
2011년 08월 30일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 27일	101.2 kg	합리적
2011년 08월 26일	101.2 kg	합리적
2011년 08월 25일	101.6 kg	합리적
2011년 08월 24일	102.1 kg	합리적
2011년 08월 23일	102.5 kg	합리적
2011년 08월 22일	103.0 kg	적용하지않음
2011년 08월 18일	101.6 kg	합리적
2011년 08월 17일	101.8 kg	합리적
2011년 08월 15일	102.1 kg	합리적
2011년 08월 14일	102.5 kg	합리적
2011년 08월 12일	102.7 kg	합리적
2011년 08월 11일	103.0 kg	합리적
2011년 08월 9일	103.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 08월 5일	102.3 kg	100%
2011년 08월 4일	102.7 kg	적용하지않음
2011년 08월 1일	103.9 kg	합리적
2011년 07월 29일	104.1 kg	합리적
2011년 07월 26일	104.3 kg	잘 따르지 않음
2011년 07월 18일	104.8 kg	적용하지않음