been away for the weekend ..and ....errr ate ... what can i say i obviously ate too much ...biscuits .chocolate , and bought chipps from van
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103.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
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1330 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 46.70g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Toasted White Bread, Cream Cheese, 2 turkey rashers(cut lengthwise ), tomato. 저녁 식사: bread, Charbroiled Beef Burgers. 간식/기타: Polar Chocolate Biscuit Bar. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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댓글
Same here for Saturday, and Sunday was just lazing around the house. But, its a new day, and a new week, so back on track we go!
2011년 08월 22일 작성이: HeyJude602
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