2013년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 3일:
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1022 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Ready Pac Fruit Bowl, Oats. 저녁 식사: Hormel Chorizo, Chicken Breast, Butternut Winter Squash. 간식/기타: Tuna in Water (Canned), aldiLight Soft Spread Margarine, White Bread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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