시작 날짜: 2011년 04월 23일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 70.8 kg
2011년 06월 8일	65.6 kg	100%
2011년 06월 5일	65.7 kg	100%
2011년 06월 2일	65.9 kg	100%
2011년 05월 29일	66.0 kg	100%
2011년 05월 28일	67.0 kg	100%
2011년 05월 19일	66.9 kg	100%
2011년 05월 16일	67.0 kg	100%
2011년 05월 15일	67.0 kg	100%
2011년 05월 13일	67.2 kg	100%
2011년 05월 12일	67.2 kg	100%
2011년 04월 30일	68.1 kg	100%
2011년 04월 29일	68.5 kg	100%
2011년 04월 28일	68.6 kg	합리적
2011년 04월 25일	69.0 kg	합리적
2011년 04월 24일	69.9 kg	100%
2011년 04월 23일	70.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2010년 12월 20일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 70.8 kg
2011년 03월 22일	67.8 kg	합리적
2011년 02월 11일	68.1 kg	합리적
2011년 02월 5일	68.0 kg	합리적
2011년 01월 18일	67.3 kg	합리적
2011년 01월 4일	67.9 kg	100%
2011년 01월 3일	68.2 kg	100%
2010년 12월 31일	68.7 kg	100%
2010년 12월 30일	68.9 kg	100%
2010년 12월 27일	68.9 kg	100%
2010년 12월 20일	70.8 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 72.0 kg
2010년 09월 16일	65.4 kg	100%
2010년 09월 13일	65.5 kg	100%
2010년 09월 10일	65.5 kg	100%
2010년 09월 4일	65.6 kg	100%
2010년 08월 30일	65.9 kg	100%
2010년 08월 28일	66.0 kg	100%
2010년 08월 27일	66.4 kg	100%
2010년 08월 26일	66.5 kg	100%
2010년 08월 24일	66.7 kg	100%
2010년 07월 5일	67.0 kg	100%
2010년 07월 4일	67.4 kg	100%
2010년 05월 25일	67.3 kg	100%
2010년 05월 23일	67.7 kg	100%
2010년 05월 19일	67.9 kg	100%
2010년 05월 18일	68.3 kg	100%
2010년 05월 17일	68.9 kg	100%
2010년 04월 8일	67.5 kg	100%
2010년 04월 7일	67.6 kg	100%
2010년 04월 6일	67.7 kg	100%
2010년 04월 5일	67.9 kg	100%
2010년 04월 4일	68.2 kg	100%
2010년 04월 2일	68.4 kg	합리적
2010년 03월 28일	68.4 kg	100%
2010년 03월 27일	68.5 kg	100%
2010년 03월 26일	68.9 kg	100%
2010년 03월 23일	68.9 kg	100%
2010년 03월 20일	69.0 kg	100%
2010년 03월 19일	69.5 kg	100%
2010년 03월 18일	69.6 kg	100%
2010년 03월 16일	69.7 kg	100%
2010년 03월 15일	70.8 kg	100%
2010년 02월 12일	68.2 kg	100%
2010년 02월 10일	69.0 kg	100%
2010년 02월 7일	69.2 kg	100%
2010년 02월 6일	69.4 kg	100%
2010년 02월 3일	69.9 kg	100%
2010년 02월 2일	69.9 kg	100%
2010년 01월 26일	69.9 kg	적용하지않음
2010년 01월 25일	70.0 kg	적용하지않음
2010년 01월 24일	70.4 kg	적용하지않음
2010년 01월 19일	70.2 kg	적용하지않음
2010년 01월 18일	70.6 kg	적용하지않음
2010년 01월 17일	70.7 kg	적용하지않음
2010년 01월 16일	71.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 11일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 10일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 4일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2009년 09월 27일	66.4 kg	합리적
2009년 09월 20일	66.7 kg	100%
2009년 09월 18일	67.4 kg	100%
2009년 08월 19일	67.6 kg	100%
2009년 08월 17일	67.7 kg	100%
2009년 08월 16일	68.3 kg	100%
2009년 08월 7일	68.7 kg	100%
2009년 07월 30일	68.9 kg	100%
2009년 07월 29일	69.8 kg	합리적
2009년 06월 3일	70.0 kg	100%
2009년 06월 2일	70.4 kg	100%
2009년 06월 1일	70.9 kg	100%
2009년 05월 31일	71.6 kg	100%
2009년 05월 30일	72.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 03월 25일	67.1 kg	합리적
2009년 02월 9일	67.3 kg	100%
2009년 02월 8일	66.9 kg	100%
2009년 02월 7일	67.2 kg	100%
2009년 02월 6일	67.3 kg	100%
2009년 02월 5일	67.4 kg	합리적
2009년 02월 4일	67.4 kg	100%
2009년 02월 3일	67.9 kg	100%
2009년 02월 2일	67.9 kg	100%
2009년 02월 1일	68.2 kg	100%
2009년 01월 29일	68.3 kg	100%
2009년 01월 28일	68.5 kg	잘 따르지 않음
2009년 01월 27일	68.2 kg	100%
2009년 01월 26일	68.0 kg	100%
2009년 01월 25일	67.9 kg	100%
2009년 01월 24일	68.4 kg	합리적
2009년 01월 23일	68.4 kg	합리적
2009년 01월 22일	68.6 kg	합리적
2009년 01월 21일	68.9 kg	100%
2009년 01월 20일	68.6 kg	합리적
2009년 01월 19일	68.3 kg	합리적
2009년 01월 14일	68.5 kg	100%
2009년 01월 12일	69.7 kg	100%
2009년 01월 11일	70.0 kg	100%
2009년 01월 10일	70.0 kg	100%
2009년 01월 9일	69.6 kg	합리적
2009년 01월 8일	69.8 kg	100%
2009년 01월 7일	69.9 kg	100%
2009년 01월 6일	69.9 kg	100%
2009년 01월 5일	70.5 kg	100%
2009년 01월 4일	70.1 kg	100%
2009년 01월 3일	70.4 kg	100%
2009년 01월 2일	70.9 kg	100%
2009년 01월 1일	71.9 kg	합리적
2008년 12월 31일	71.1 kg	합리적
2008년 12월 26일	70.9 kg	합리적
2008년 12월 23일	70.5 kg	100%
2008년 12월 22일	70.7 kg	합리적
2008년 12월 21일	71.4 kg	합리적
2008년 12월 14일	71.0 kg	잘 따르지 않음
2008년 11월 17일	69.1 kg	100%
2008년 11월 16일	69.3 kg	100%
2008년 10월 28일	68.9 kg	합리적
2008년 10월 24일	68.9 kg	합리적
2008년 10월 23일	68.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 22일	68.1 kg	합리적
2008년 10월 21일	68.3 kg	100%
2008년 10월 20일	67.9 kg	100%
2008년 10월 19일	68.7 kg	100%
2008년 10월 18일	68.5 kg	100%
2008년 10월 16일	68.7 kg	합리적
2008년 10월 15일	68.8 kg	합리적
2008년 10월 14일	69.2 kg	합리적
2008년 10월 13일	68.9 kg	합리적
2008년 10월 12일	69.0 kg	합리적
2008년 10월 10일	69.0 kg	합리적
2008년 10월 9일	68.9 kg	합리적
2008년 10월 8일	69.2 kg	합리적
2008년 10월 7일	69.0 kg	합리적
2008년 10월 6일	69.2 kg	합리적
2008년 10월 5일	69.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 10월 4일	68.7 kg	100%
2008년 10월 3일	68.8 kg	100%
2008년 10월 2일	68.5 kg	100%
2008년 10월 1일	69.0 kg	100%
2008년 09월 30일	69.0 kg	100%
2008년 09월 29일	69.2 kg	100%
2008년 09월 27일	69.3 kg	100%
2008년 09월 23일	69.7 kg	100%
2008년 09월 22일	70.2 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 11일	68.9 kg	100%
2008년 09월 9일	69.1 kg	100%
2008년 09월 8일	69.2 kg	합리적
2008년 09월 7일	70.4 kg	합리적
2008년 07월 9일	65.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 29일	63.5 kg	합리적
2008년 03월 27일	63.8 kg	100%
2008년 03월 26일	64.0 kg	100%
2008년 03월 25일	64.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 3일	64.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 01월 16일	61.5 kg	합리적
2008년 01월 14일	61.7 kg	합리적
2008년 01월 4일	60.3 kg	100%
2008년 01월 3일	60.8 kg	100%
2008년 01월 2일	61.2 kg	100%
2008년 01월 1일	61.4 kg	100%
2007년 12월 21일	61.6 kg	합리적
2007년 12월 19일	61.4 kg	100%
2007년 12월 6일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 12월 3일	61.0 kg	100%
2007년 12월 1일	60.9 kg	100%
2007년 11월 30일	61.6 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 29일	61.2 kg	100%
2007년 11월 28일	61.6 kg	100%
2007년 11월 27일	62.0 kg	잘 따르지 않음
2007년 11월 20일	61.3 kg	100%
2007년 11월 19일	61.0 kg	100%
2007년 11월 18일	60.7 kg	100%
2007년 11월 17일	61.3 kg	100%
2007년 11월 16일	61.5 kg	합리적
2007년 11월 14일	61.2 kg	100%
2007년 11월 13일	61.1 kg	합리적
2007년 11월 12일	61.7 kg	100%
2007년 11월 11일	61.5 kg	100%
2007년 11월 10일	62.1 kg	100%
2007년 11월 9일	62.1 kg	100%
2007년 11월 8일	62.0 kg	합리적
2007년 11월 7일	61.8 kg	100%
2007년 11월 6일	61.9 kg	100%
2007년 11월 5일	62.1 kg	100%
2007년 11월 4일	62.3 kg	100%
2007년 11월 3일	62.2 kg	100%
2007년 11월 2일	62.1 kg	100%
2007년 11월 1일	62.7 kg	잘 따르지 않음
2007년 10월 31일	62.6 kg	100%
2007년 10월 30일	62.6 kg	100%
2007년 10월 29일	62.6 kg	합리적
2007년 10월 28일	62.3 kg	100%
2007년 10월 27일	62.8 kg	합리적
2007년 10월 26일	62.7 kg	합리적
2007년 10월 25일	62.4 kg	100%
2007년 10월 24일	62.8 kg	100%
2007년 10월 23일	62.6 kg	100%
2007년 10월 22일	62.7 kg	100%
2007년 10월 21일	62.4 kg	100%
2007년 10월 19일	62.3 kg	100%
2007년 10월 18일	62.5 kg	100%
2007년 10월 17일	63.0 kg	100%
2007년 10월 16일	63.2 kg	100%
2007년 10월 15일	63.3 kg	100%
2007년 10월 14일	63.8 kg	100%
2007년 10월 13일	63.3 kg	100%
2007년 10월 12일	63.5 kg	100%
2007년 10월 11일	63.5 kg	100%
2007년 10월 9일	63.0 kg	100%
2007년 10월 8일	62.9 kg	100%
2007년 10월 7일	63.0 kg	100%
2007년 10월 6일	63.2 kg	100%
2007년 10월 5일	63.8 kg	100%
2007년 10월 4일	63.6 kg	합리적
2007년 10월 3일	63.9 kg	100%
2007년 10월 2일	63.6 kg	100%
2007년 10월 1일	64.0 kg	100%
2007년 09월 28일	63.6 kg	100%
2007년 09월 27일	64.0 kg	100%
2007년 09월 26일	64.2 kg	100%
2007년 09월 25일	64.0 kg	100%
2007년 09월 24일	64.1 kg	100%
2007년 09월 23일	64.1 kg	100%
2007년 09월 22일	64.2 kg	100%
2007년 09월 21일	64.0 kg	100%
2007년 09월 20일	64.2 kg	100%
2007년 09월 19일	64.3 kg	100%
2007년 09월 18일	64.7 kg	100%
2007년 09월 17일	64.7 kg	합리적
2007년 09월 14일	64.8 kg	100%
2007년 09월 13일	65.0 kg	100%
2007년 09월 12일	65.1 kg	100%
2007년 09월 11일	65.5 kg	100%
2007년 09월 10일	65.1 kg	100%
2007년 09월 9일	64.7 kg	100%
2007년 09월 7일	65.0 kg	100%
2007년 09월 6일	65.3 kg	100%
2007년 09월 5일	65.6 kg	100%
2007년 09월 4일	65.9 kg	100%
2007년 09월 3일	65.7 kg	100%
2007년 09월 2일	65.7 kg	100%
2007년 09월 1일	65.6 kg	100%
2007년 08월 31일	65.5 kg	100%
2007년 08월 30일	66.2 kg	100%
2007년 08월 29일	66.1 kg	100%
2007년 08월 28일	66.7 kg	100%
2007년 08월 27일	66.8 kg	100%
2007년 08월 26일	66.5 kg	100%
2007년 08월 25일	66.6 kg	100%
2007년 08월 24일	67.0 kg	100%
2007년 08월 23일	67.1 kg	100%
2007년 08월 22일	67.0 kg	100%
2007년 08월 21일	67.3 kg	100%
2007년 08월 20일	67.6 kg	100%
2007년 08월 19일	67.6 kg	100%
2007년 08월 18일	67.4 kg	100%
2007년 08월 17일	67.6 kg	100%
2007년 08월 16일	68.1 kg	100%
2007년 08월 15일	68.0 kg	100%
2007년 08월 14일	68.2 kg	100%
2007년 08월 13일	67.8 kg	100%
2007년 08월 12일	67.7 kg	100%
2007년 08월 11일	67.9 kg	100%
2007년 08월 10일	67.9 kg	100%
2007년 08월 9일	68.4 kg	100%
2007년 08월 8일	68.7 kg	100%
2007년 08월 7일	68.8 kg	100%
2007년 08월 6일	68.9 kg	100%
2007년 08월 5일	68.9 kg	100%
2007년 08월 4일	68.7 kg	100%
2007년 08월 3일	68.7 kg	100%
2007년 08월 2일	68.8 kg	100%
2007년 08월 1일	68.9 kg	100%
2007년 07월 31일	68.8 kg	100%
2007년 07월 30일	68.9 kg	100%
2007년 07월 29일	69.3 kg	100%
2007년 07월 28일	69.4 kg	100%
2007년 07월 27일	70.1 kg	100%
2007년 07월 26일	70.2 kg	100%
2007년 07월 25일	71.7 kg	100%
2007년 07월 24일	72.0 kg	적용하지않음