시작 날짜: 2012년 01월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 86.2 kg 시작체중: 108.9 kg
2013년 05월 7일	91.4 kg	합리적
2012년 09월 24일	95.9 kg	잘 따르지 않음
2012년 09월 19일	94.8 kg	합리적
2012년 08월 25일	96.1 kg	합리적
2012년 08월 11일	97.1 kg	합리적
2012년 07월 25일	98.3 kg	100%
2012년 07월 21일	98.7 kg	합리적
2012년 07월 20일	99.8 kg	합리적
2012년 07월 19일	100.1 kg	합리적
2012년 06월 7일	98.7 kg	합리적
2012년 05월 9일	99.9 kg	합리적
2012년 05월 4일	100.4 kg	합리적
2012년 05월 3일	100.9 kg	합리적
2012년 04월 22일	102.1 kg	합리적
2012년 04월 19일	101.1 kg	합리적
2012년 04월 18일	101.4 kg	합리적
2012년 04월 16일	101.6 kg	합리적
2012년 04월 13일	102.1 kg	합리적
2012년 04월 12일	102.4 kg	합리적
2012년 04월 9일	102.8 kg	적용하지않음
2012년 04월 4일	102.2 kg	합리적
2012년 03월 31일	102.8 kg	합리적
2012년 03월 28일	102.9 kg	합리적
2012년 03월 27일	103.3 kg	100%
2012년 03월 25일	103.5 kg	합리적
2012년 03월 21일	103.5 kg	합리적
2012년 03월 20일	103.7 kg	합리적
2012년 03월 18일	104.3 kg	합리적
2012년 03월 17일	104.6 kg	합리적
2012년 03월 14일	104.8 kg	100%
2012년 03월 12일	104.8 kg	합리적
2012년 03월 8일	104.2 kg	100%
2012년 03월 6일	104.2 kg	합리적
2012년 03월 4일	105.2 kg	합리적
2012년 03월 3일	105.2 kg	합리적
2012년 03월 1일	105.1 kg	100%
2012년 02월 29일	105.3 kg	100%
2012년 02월 28일	106.1 kg	100%
2012년 02월 26일	105.8 kg	합리적
2012년 02월 25일	106.1 kg	합리적
2012년 02월 23일	106.2 kg	합리적
2012년 02월 22일	106.4 kg	100%
2012년 02월 21일	106.4 kg	합리적
2012년 02월 20일	106.6 kg	합리적
2012년 02월 19일	107.5 kg	100%
2012년 02월 17일	107.0 kg	합리적
2012년 02월 15일	107.0 kg	합리적
2012년 02월 11일	106.8 kg	합리적
2012년 02월 10일	106.8 kg	합리적
2012년 02월 8일	107.0 kg	합리적
2012년 02월 7일	107.0 kg	합리적
2012년 02월 5일	107.9 kg	합리적
2012년 02월 4일	107.9 kg	합리적
2012년 02월 3일	108.3 kg	합리적
2012년 02월 2일	108.6 kg	합리적
2012년 02월 1일	108.9 kg	합리적
2012년 01월 31일	108.4 kg	합리적
2012년 01월 28일	108.4 kg	합리적
2012년 01월 27일	108.5 kg	적용하지않음
2012년 01월 26일	108.5 kg	합리적
2012년 01월 25일	108.5 kg	합리적
2012년 01월 24일	108.9 kg	합리적
2012년 01월 22일	108.9 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2012년 01월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 88.5 kg 시작체중: 112.0 kg
2012년 01월 10일	108.5 kg	합리적
2012년 01월 9일	108.9 kg	합리적
2012년 01월 8일	109.1 kg	합리적
2012년 01월 7일	109.8 kg	합리적
2012년 01월 6일	110.3 kg	합리적
2012년 01월 5일	110.7 kg	합리적
2012년 01월 4일	110.9 kg	합리적
2012년 01월 3일	111.1 kg	합리적
2012년 01월 2일	112.0 kg	합리적
2012년 01월 1일	112.0 kg	적용하지않음