시작 날짜: 2011년 03월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 77.6 kg
2011년 05월 3일	75.1 kg	100%
2011년 04월 26일	76.0 kg	합리적
2011년 04월 25일	76.7 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 21일	76.2 kg	합리적
2011년 04월 19일	76.7 kg	합리적
2011년 04월 18일	76.7 kg	합리적
2011년 04월 15일	77.1 kg	100%
2011년 04월 14일	77.1 kg	합리적
2011년 04월 12일	76.4 kg	합리적
2011년 04월 11일	77.1 kg	100%
2011년 04월 8일	77.6 kg	100%
2011년 04월 6일	77.8 kg	100%
2011년 04월 5일	78.9 kg	100%
2011년 04월 4일	79.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 1일	78.5 kg	합리적
2011년 03월 31일	77.6 kg	합리적
2011년 03월 30일	77.6 kg	합리적
2011년 03월 29일	77.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 03월 18일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 80.9 kg
2011년 03월 29일	77.7 kg	100%
2011년 03월 28일	78.0 kg	100%
2011년 03월 27일	77.7 kg	100%
2011년 03월 26일	78.0 kg	100%
2011년 03월 25일	78.2 kg	100%
2011년 03월 24일	79.2 kg	100%
2011년 03월 23일	79.2 kg	100%
2011년 03월 22일	79.6 kg	100%
2011년 03월 21일	79.6 kg	100%
2011년 03월 20일	79.6 kg	100%
2011년 03월 19일	80.1 kg	100%
2011년 03월 18일	80.9 kg	100%