2011년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 26일:
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629 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 19.81g.
점심 식사: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: shrimp, chicken roasted. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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