Cheesehead1님의 저널, 2011년 03월 22일

2011년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.6 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 22일:

661 kcal

지방: 10.82g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 22.82g. 아침 식사: Cottage Cheese - Non Fat, Oat bran/water - microwaved. 점심 식사: shrimp. 저녁 식사: Tilapia. 간식/기타: orbit gum, Green Tea Extract, Deli Turkey or chicken, orbit gum. 더보기

2013 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Cheesehead1님의 체중기록

전체 내역보기

Cheesehead1님의 저널, 2011년 03월 22일

댓글달기

Cheesehead1님의 체중기록