시작 날짜: 2013년 01월 15일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 72.6 kg
2017년 08월 30일	70.3 kg	합리적
2017년 07월 6일	71.1 kg	합리적
2017년 06월 20일	71.2 kg	합리적
2017년 05월 31일	71.7 kg	합리적
2017년 05월 29일	70.3 kg	잘 따르지 않음
2017년 05월 25일	70.8 kg	합리적
2017년 05월 13일	70.8 kg	합리적
2017년 05월 9일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2017년 04월 26일	71.2 kg	합리적
2017년 04월 18일	72.1 kg	합리적
2017년 04월 7일	72.6 kg	합리적
2015년 04월 26일	74.8 kg	잘 따르지 않음
2014년 08월 9일	69.9 kg	합리적
2014년 08월 2일	69.9 kg	잘 따르지 않음
2014년 07월 26일	69.4 kg	합리적
2014년 06월 30일	68.9 kg	합리적
2013년 01월 15일	72.6 kg	합리적

시작 날짜: 2011년 03월 28일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 71.7 kg
2012년 04월 12일	70.8 kg	잘 따르지 않음
2012년 04월 5일	70.8 kg	합리적
2012년 03월 29일	71.7 kg	합리적
2011년 03월 28일	71.7 kg	적용하지않음