가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
dmfcurtis
저널
dmfcurtis님의 저널
dmfcurtis 님의 프로필
|
체중기록
47중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2017년 08월 30일
weighed in today for the PRT. Haven't been logging very well, but been eating pretty clean and going to the gym. Hopefully this month I can do better.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.3 kg
2.3 kg
2.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2017년 07월 29일
This deployment is kicking my butt. I am not motivated anymore, and i am basically powerless against food. All I want to do is sleep and eat junk food. I need a reset button.
댓글달기
2017년 07월 27일
yesterday was terrible. I got invited to eat lunch with my boss. I did some serious damage. I still came in under on calories, which is a miracle, but i didn't work out. Since i did that i am going to just have that as my rest/cheat day and work out on sunday.
댓글달기
2017년 07월 23일
did two-a-days last week and saw almost instant results in my vascularity and strength. I didn't log any exercises or food though. This week i need to do both.
댓글달기
2017년 07월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.1 kg
1.5 kg
3.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
dmfcurtis님의 체중기록
전체 내역보기