2017년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 29일:
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1808 kcal
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지방: 116.03g | 단백질: 78.10g | 탄수화물: 115.90g.
점심 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Skyline Chili 5-Way Chili Spaghetti (Regular). 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Country Crock Bacon Ranch Mashed Potatoes, Wegmans Strip Steak. 간식/기타: Great Value Honey Buns, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps. 더보기
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2494 kcal
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운동:
달리기 - 13km/h - 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 38 분, 책상 업무 - 12 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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