시작 날짜: 2020년 10월 27일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 75 kg 시작체중: 114 kg
2024년 03월 8일	84 kg	합리적
2023년 10월 10일	78 kg	잘 따르지 않음
2023년 02월 11일	76 kg	합리적
2022년 10월 23일	73 kg	합리적
2022년 10월 2일	68 kg	합리적
2021년 06월 7일	82.3 kg	합리적
2021년 04월 17일	83.3 kg	합리적
2021년 02월 4일	85 kg	100%
2021년 01월 15일	88.2 kg	합리적
2020년 10월 27일	114 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 10월 17일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 70 kg 시작체중: 104 kg
2020년 09월 15일	95 kg	100%
2020년 04월 27일	111 kg	잘 따르지 않음
2020년 02월 5일	110 kg	합리적
2020년 01월 21일	111 kg	잘 따르지 않음
2019년 06월 19일	109 kg	잘 따르지 않음
2018년 11월 20일	105.1 kg	합리적
2018년 10월 21일	107 kg	잘 따르지 않음
2018년 07월 22일	104 kg	잘 따르지 않음
2017년 09월 26일	106.5 kg	합리적
2017년 03월 3일	106.5 kg	합리적
2017년 03월 2일	106.5 kg	합리적
2017년 02월 9일	108 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 14일	105.7 kg	합리적
2016년 02월 14일	106 kg	합리적
2016년 02월 13일	107 kg	합리적
2015년 09월 13일	105.7 kg	합리적
2015년 08월 18일	108 kg	잘 따르지 않음
2015년 07월 18일	106 kg	합리적
2015년 01월 15일	95.3 kg	100%
2015년 01월 8일	103.8 kg	합리적
2015년 01월 6일	104.3 kg	합리적
2015년 01월 5일	105 kg	합리적
2015년 01월 2일	106.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 11월 29일	103.8 kg	합리적
2014년 10월 17일	104 kg	적용하지않음