2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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896 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 80.59g.
아침 식사: Baby Spinach, Kellogg's Corn Flakes, Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Whipping Cream, Kiwi Fruit, Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: Golden Circle Baby Beetroot Whole, Coleslaw, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Kettle Original Sea Salt, Mixed Nuts. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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