2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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969 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 117.16g.
아침 식사: Coffee, Whole Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. 점심 식사: Bananas, Lite n' Easy Chicken & Cashew Bowl. 저녁 식사: Lite n' Easy Broccoli & Chicken Pasta Bake. 간식/기타: Olina's Sunflower Seed Crackers. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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