2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1229 kcal
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지방: 19.61g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 178.69g.
아침 식사: Coffee, Coffee, Low Fat Milk, Pure & Simple Puffed Wheat. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, English Muffin with Butter. 저녁 식사: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Tuna in Water (Canned), Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Fettuccine. 간식/기타: Fruit Salad (without Citrus Fruits). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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