2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1611 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Milk, Rogers Foods Porridge Oats, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Hard White Roll, Heinz Baked Beans. 저녁 식사: Basmati Rice, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). 간식/기타: Natural Ovens Bakery Multi Grain Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Rice Crackers, Rice Crackers. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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