2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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860 kcal
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지방: 22.32g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Coffee with Milk, Milk, Weet-Bix Weet-Bix Organic. 점심 식사: Helga's Light Rye Bread, Split Pea and Ham Soup. 저녁 식사: Tuna Pasta Bake. 간식/기타: Coles Fruit Filled Bars. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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