시작 날짜: 2011년 03월 4일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 73.5 kg
2015년 06월 8일	66.7 kg	적용하지않음
2015년 05월 28일	66.9 kg	적용하지않음
2014년 09월 3일	71.0 kg	합리적
2012년 10월 11일	65.1 kg	합리적
2012년 02월 10일	62.1 kg	100%
2011년 04월 26일	71.2 kg	100%
2011년 03월 30일	71.2 kg	100%
2011년 03월 28일	71.9 kg	100%
2011년 03월 25일	72.1 kg	100%
2011년 03월 23일	72.1 kg	100%
2011년 03월 22일	72.6 kg	100%
2011년 03월 14일	72.6 kg	100%
2011년 03월 8일	73.5 kg	100%
2011년 03월 4일	73.5 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2009년 10월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 61.2 kg 시작체중: 86.2 kg
2011년 03월 4일	73.5 kg	100%
2011년 03월 2일	74.4 kg	100%
2011년 02월 23일	74.8 kg	합리적
2011년 02월 10일	76.2 kg	합리적
2011년 02월 5일	76.7 kg	합리적
2010년 06월 30일	71.2 kg	합리적
2010년 01월 2일	73.9 kg	100%
2009년 11월 20일	77.1 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 16일	79.4 kg	합리적
2009년 11월 9일	81.6 kg	잘 따르지 않음
2009년 11월 5일	83.0 kg	합리적
2009년 11월 1일	83.0 kg	합리적
2009년 10월 22일	86.2 kg	합리적