momoxstarx님의 저널, 2011년 03월 25일

2011년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 10.9 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 25일:
1915 kcal 지방: 129.16g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 37.78g.   아침 식사: heavy cream, snap peas, shrimp, Szechuan-style Long Green Beans, cooked tomato, splenda, butter, egg. 점심 식사: extra virgin olive oil, splenda, soy sauce, cooked mushroom, cooked tomato, cooked broccoli, bok choy, chicken leg. 저녁 식사: vinegar, Blackberries, mayonnaise best food, daisy sour cream, feta cheese, black olives, cooked mushroom, spring mix, romaine lettuce, Deli Indulgence Chicken Breast. 간식/기타: whipped cream cheese, peanuts, stringsters. 더보기
2310 kcal 운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
안정된 체중

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