가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
momoxstarx
저널
2009년 11월 16일
momoxstarx님의 저널, 2009년 11월 16일
momoxstarx 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2009년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.4 kg
지금까지 감소한:
6.8 kg
.
남은양:
18.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2009년 11월 16일:
872 kcal
지방: 42.82g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 73.71g.
아침 식사:
Coffee (Instant), 2% Fat Milk.
점심 식사:
spicy chicken wrap.
저녁 식사:
breaded and fried chicken, mexican rice.
더보기
2550 kcal
운동:
운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간.
더보기
주 2.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
momoxstarx님의 체중기록
전체 내역보기