2011년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 8일:
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1694 kcal
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지방: 129.28g | 단백질: 95.59g | 탄수화물: 29.17g.
아침 식사: olives, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), boiled egg. 점심 식사: Bacon Grease, mustard, bacon, cooked celery, onion, mushroom, heavy whipping cream, mixed salad greens, bok choy, cheddar cheese, american cheese land o lakes, cauliflower, radish, pollock. 저녁 식사: mustard, mayonnaise, chorizo, feta cheese, romaine lettuce. 간식/기타: hard boiled egg, bacon, celery, cucumber. 더보기
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2376 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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