2010년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 30일:
|
1823 kcal
|
지방: 101.33g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Seasoned Curly Fries (Medium), Dr Pepper (20 fl oz), Buttermilk House Dipping Sauce, Sourdough Grilled Chicken Club. 저녁 식사: Spicy Tofu Stew, Sticky Rice. 간식/기타: Light String Cheese, Roasted & Salted Pistachios, Beef Jerky. 더보기
|
|
2004 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|