시작 날짜: 2023년 05월 1일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 99 kg 시작체중: 135.5 kg
2024년 09월 1일	106.2 kg	합리적
2024년 08월 31일	106.9 kg	합리적
2024년 08월 25일	107.3 kg	합리적
2024년 08월 24일	107.6 kg	합리적
2024년 08월 15일	109.2 kg	합리적
2024년 08월 13일	110.3 kg	합리적
2024년 08월 10일	111.3 kg	합리적
2024년 08월 7일	111.8 kg	합리적
2024년 07월 28일	112.1 kg	합리적
2024년 06월 1일	115.9 kg	합리적
2024년 05월 31일	117.4 kg	합리적
2024년 05월 29일	118.2 kg	합리적
2024년 05월 18일	124.3 kg	합리적
2024년 02월 24일	118.7 kg	합리적
2024년 02월 10일	120 kg	합리적
2024년 01월 27일	123.3 kg	합리적
2024년 01월 13일	123.8 kg	합리적
2024년 01월 4일	126.5 kg	합리적
2023년 12월 25일	128.5 kg	합리적
2023년 09월 3일	121.1 kg	합리적
2023년 08월 24일	121.7 kg	합리적
2023년 08월 19일	122.5 kg	합리적
2023년 08월 12일	123.9 kg	합리적
2023년 08월 6일	124.5 kg	합리적
2023년 08월 3일	125.9 kg	합리적
2023년 07월 10일	127.1 kg	합리적
2023년 07월 5일	127.6 kg	합리적
2023년 06월 18일	128.7 kg	합리적
2023년 06월 1일	113.9 kg	합리적
2023년 05월 31일	130 kg	합리적
2023년 05월 24일	131.7 kg	합리적
2023년 05월 1일	135.5 kg	합리적

시작 날짜: 2017년 11월 29일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 110 kg 시작체중: 113.9 kg
2023년 04월 29일	133 kg	합리적
2023년 03월 11일	124 kg	합리적
2023년 02월 11일	125.8 kg	합리적
2023년 01월 21일	129 kg	합리적
2022년 12월 6일	132.4 kg	합리적
2022년 05월 17일	119.6 kg	합리적
2022년 05월 13일	120.9 kg	합리적
2022년 04월 28일	121.5 kg	합리적
2022년 04월 26일	122.2 kg	합리적
2022년 01월 6일	123.7 kg	합리적
2021년 07월 1일	118.9 kg	합리적
2021년 06월 23일	122.2 kg	합리적
2021년 06월 7일	123.3 kg	합리적
2021년 03월 17일	119.5 kg	합리적
2021년 03월 1일	120.4 kg	합리적
2021년 02월 25일	121.4 kg	합리적
2021년 02월 21일	121.9 kg	합리적
2021년 02월 11일	123.5 kg	합리적
2021년 01월 6일	125.9 kg	합리적
2020년 11월 22일	127.3 kg	합리적
2020년 08월 12일	116.2 kg	합리적
2020년 07월 24일	116.6 kg	합리적
2020년 07월 9일	117.5 kg	합리적
2020년 07월 8일	118.4 kg	합리적
2020년 07월 7일	120.3 kg	합리적
2020년 05월 25일	118.6 kg	합리적
2020년 05월 18일	119.6 kg	합리적
2020년 05월 11일	122.6 kg	합리적
2020년 05월 4일	127.5 kg	합리적
2020년 02월 8일	122.6 kg	합리적
2020년 01월 13일	118.2 kg	합리적
2019년 08월 13일	106 kg	합리적
2019년 06월 30일	106.8 kg	합리적
2019년 06월 15일	107 kg	합리적
2019년 06월 13일	107.9 kg	합리적
2019년 06월 10일	108.3 kg	합리적
2019년 06월 9일	108.8 kg	합리적
2019년 06월 7일	109.7 kg	합리적
2019년 05월 19일	110.2 kg	합리적
2019년 05월 12일	110.9 kg	합리적
2019년 05월 11일	111.7 kg	합리적
2019년 05월 1일	112.5 kg	합리적
2019년 04월 23일	113.1 kg	합리적
2019년 04월 22일	114.2 kg	합리적
2019년 04월 19일	114.9 kg	합리적
2019년 03월 11일	119 kg	합리적
2018년 05월 20일	108.7 kg	합리적
2018년 05월 19일	109.9 kg	합리적
2018년 05월 6일	110.1 kg	합리적
2018년 05월 5일	110.3 kg	합리적
2018년 05월 4일	111.6 kg	합리적
2018년 04월 30일	112.1 kg	합리적
2018년 04월 28일	113.1 kg	합리적
2018년 04월 25일	114.5 kg	합리적
2018년 03월 27일	113.1 kg	합리적
2018년 02월 21일	111.4 kg	합리적
2018년 02월 20일	112.5 kg	합리적
2018년 02월 19일	113.1 kg	합리적
2018년 02월 15일	112 kg	합리적
2018년 02월 10일	113.3 kg	합리적
2018년 02월 7일	113.9 kg	합리적
2018년 02월 2일	114.5 kg	합리적
2018년 01월 30일	115.4 kg	합리적
2018년 01월 15일	118.1 kg	합리적
2017년 12월 20일	110.6 kg	합리적
2017년 12월 19일	111.8 kg	합리적
2017년 12월 15일	112.3 kg	합리적
2017년 12월 1일	112.4 kg	합리적
2017년 11월 29일	113.9 kg	합리적

시작 날짜: 2014년 08월 26일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 98 kg 시작체중: 96 kg
2017년 10월 13일	116.5 kg	합리적
2017년 02월 23일	104.5 kg	합리적
2017년 02월 15일	107.2 kg	합리적
2016년 11월 28일	110.3 kg	합리적
2016년 04월 29일	95.8 kg	합리적
2016년 04월 28일	96.2 kg	합리적
2016년 04월 16일	97.1 kg	합리적
2016년 04월 13일	98.3 kg	합리적
2016년 03월 30일	98.5 kg	합리적
2016년 02월 17일	101.8 kg	합리적
2015년 11월 26일	100.4 kg	합리적
2015년 11월 18일	101.9 kg	합리적
2015년 11월 5일	102.9 kg	합리적
2015년 10월 28일	104.1 kg	합리적
2015년 10월 27일	104.5 kg	합리적
2015년 10월 26일	104.8 kg	합리적
2015년 10월 16일	105.9 kg	합리적
2015년 10월 12일	108.5 kg	합리적
2015년 05월 11일	104.8 kg	합리적
2015년 05월 7일	102.2 kg	합리적
2015년 05월 6일	104.6 kg	합리적
2015년 05월 4일	107.1 kg	합리적
2015년 04월 21일	103.3 kg	합리적
2015년 04월 17일	102.1 kg	합리적
2015년 04월 13일	105 kg	합리적
2015년 03월 26일	101 kg	합리적
2015년 03월 19일	102.4 kg	합리적
2015년 03월 17일	104 kg	합리적
2014년 08월 26일	96 kg	적용하지않음