2019년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 10일:
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1509 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 192.24g | 탄수화물: 17.09g.
아침 식사: Eisbergsalat, Ei, REWE Geflügelaufschnitt, Babybel Mini Babybel. 저녁 식사: Almare Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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