시작 날짜: 2011년 09월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 95.3 kg
2015년 11월 3일	95.7 kg	합리적
2015년 10월 22일	97.1 kg	100%
2015년 10월 19일	98.4 kg	100%
2015년 08월 20일	98.9 kg	적용하지않음
2015년 04월 22일	95.7 kg	합리적
2014년 07월 24일	97.1 kg	합리적
2014년 07월 23일	97.5 kg	합리적
2014년 07월 14일	95.3 kg	합리적
2014년 07월 7일	98.4 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 30일	96.6 kg	합리적
2014년 06월 28일	97.1 kg	합리적
2014년 06월 26일	98.0 kg	합리적
2014년 06월 25일	98.0 kg	합리적
2014년 06월 24일	98.0 kg	합리적
2014년 06월 23일	98.0 kg	합리적
2014년 06월 22일	98.0 kg	합리적
2014년 06월 21일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 20일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 19일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 18일	99.3 kg	합리적
2014년 06월 17일	99.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 06월 13일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 12일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 11일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 10일	98.4 kg	합리적
2014년 06월 6일	98.9 kg	합리적
2014년 06월 5일	99.3 kg	합리적
2014년 06월 4일	99.3 kg	합리적
2014년 06월 3일	100.2 kg	합리적
2014년 06월 2일	100.2 kg	잘 따르지 않음
2014년 03월 13일	98.4 kg	합리적
2014년 03월 5일	99.3 kg	잘 따르지 않음
2014년 01월 27일	98.9 kg	합리적
2014년 01월 22일	98.3 kg	합리적
2014년 01월 20일	98.9 kg	합리적
2014년 01월 16일	100.2 kg	합리적
2014년 01월 15일	101.6 kg	잘 따르지 않음
2013년 09월 11일	96.2 kg	합리적
2013년 08월 30일	97.1 kg	100%
2013년 08월 29일	97.5 kg	합리적
2013년 08월 25일	98.4 kg	합리적
2013년 03월 29일	95.3 kg	합리적
2013년 03월 22일	95.3 kg	합리적
2013년 03월 18일	96.2 kg	합리적
2013년 03월 14일	96.6 kg	합리적
2013년 03월 13일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2013년 02월 11일	93.9 kg	적용하지않음
2012년 04월 23일	85.3 kg	합리적
2012년 02월 16일	85.7 kg	합리적
2012년 01월 25일	86.2 kg	합리적
2012년 01월 16일	87.5 kg	합리적
2012년 01월 10일	89.4 kg	합리적
2012년 01월 9일	90.3 kg	적용하지않음
2011년 12월 9일	88.0 kg	합리적
2011년 12월 8일	88.5 kg	합리적
2011년 12월 7일	88.5 kg	합리적
2011년 12월 5일	88.5 kg	합리적
2011년 12월 1일	89.4 kg	100%
2011년 11월 21일	90.3 kg	100%
2011년 11월 18일	90.3 kg	합리적
2011년 11월 15일	91.6 kg	100%
2011년 11월 14일	91.6 kg	100%
2011년 11월 11일	91.6 kg	100%
2011년 11월 9일	91.6 kg	100%
2011년 11월 2일	93.0 kg	합리적
2011년 10월 26일	93.4 kg	합리적
2011년 10월 21일	93.9 kg	합리적
2011년 10월 13일	93.9 kg	100%
2011년 10월 12일	93.9 kg	100%
2011년 10월 10일	94.3 kg	100%
2011년 10월 7일	94.3 kg	100%
2011년 09월 30일	95.3 kg	100%

시작 날짜: 2010년 04월 22일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 102.5 kg
2011년 07월 11일	96.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 05월 12일	94.8 kg	합리적
2011년 05월 4일	95.7 kg	합리적
2011년 04월 29일	95.7 kg	100%
2011년 04월 27일	96.2 kg	100%
2011년 04월 5일	96.6 kg	합리적
2011년 03월 29일	97.1 kg	합리적
2011년 03월 24일	97.1 kg	합리적
2011년 03월 18일	97.5 kg	합리적
2011년 03월 17일	97.5 kg	합리적
2011년 03월 11일	98.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 02월 21일	95.7 kg	합리적
2011년 02월 8일	96.2 kg	적용하지않음
2011년 01월 27일	95.7 kg	합리적
2011년 01월 21일	96.2 kg	합리적
2011년 01월 14일	96.2 kg	합리적
2011년 01월 13일	96.2 kg	합리적
2011년 01월 11일	96.6 kg	합리적
2011년 01월 7일	96.6 kg	합리적
2011년 01월 4일	96.6 kg	합리적
2011년 01월 3일	97.1 kg	잘 따르지 않음
2010년 12월 16일	93.9 kg	합리적
2010년 12월 13일	93.9 kg	합리적
2010년 11월 23일	94.3 kg	합리적
2010년 11월 22일	94.3 kg	합리적
2010년 11월 19일	94.8 kg	100%
2010년 11월 18일	94.8 kg	100%
2010년 11월 17일	95.3 kg	100%
2010년 11월 16일	95.3 kg	100%
2010년 11월 15일	95.3 kg	합리적
2010년 11월 12일	95.3 kg	100%
2010년 11월 11일	96.2 kg	100%
2010년 11월 9일	97.1 kg	합리적
2010년 10월 17일	97.5 kg	합리적
2010년 10월 14일	98.0 kg	합리적
2010년 10월 4일	99.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 09월 15일	98.4 kg	합리적
2010년 09월 11일	98.9 kg	합리적
2010년 09월 8일	98.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 08월 16일	97.5 kg	합리적
2010년 07월 19일	98.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 06월 11일	95.7 kg	합리적
2010년 06월 9일	95.7 kg	100%
2010년 06월 8일	97.1 kg	합리적
2010년 05월 25일	96.6 kg	100%
2010년 05월 24일	97.5 kg	합리적
2010년 05월 20일	97.1 kg	100%
2010년 05월 18일	98.0 kg	100%
2010년 05월 17일	98.4 kg	합리적
2010년 05월 15일	97.5 kg	합리적
2010년 05월 14일	97.5 kg	100%
2010년 05월 12일	98.4 kg	100%
2010년 05월 11일	99.8 kg	100%
2010년 05월 10일	100.7 kg	잘 따르지 않음
2010년 05월 3일	97.2 kg	합리적
2010년 05월 2일	97.2 kg	100%
2010년 04월 30일	97.6 kg	100%
2010년 04월 29일	97.6 kg	100%
2010년 04월 28일	98.8 kg	100%
2010년 04월 26일	99.5 kg	100%
2010년 04월 25일	100.0 kg	100%
2010년 04월 24일	101.4 kg	100%
2010년 04월 23일	102.1 kg	100%
2010년 04월 22일	103.9 kg	100%

시작 날짜: 2010년 01월 10일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 74.8 kg 시작체중: 103.0 kg
2010년 04월 12일	102.5 kg	합리적
2010년 04월 7일	103.0 kg	합리적
2010년 03월 31일	103.4 kg	적용하지않음
2010년 03월 15일	103.4 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 10일	101.2 kg	100%
2010년 02월 5일	101.4 kg	합리적
2010년 02월 2일	101.4 kg	합리적
2010년 02월 1일	101.6 kg	합리적
2010년 01월 29일	101.4 kg	100%
2010년 01월 27일	101.4 kg	100%
2010년 01월 25일	101.2 kg	100%
2010년 01월 22일	101.8 kg	100%
2010년 01월 21일	102.1 kg	100%
2010년 01월 20일	101.8 kg	합리적
2010년 01월 17일	101.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 13일	102.1 kg	합리적
2010년 01월 11일	102.5 kg	합리적
2010년 01월 10일	103.0 kg	적용하지않음