2010년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 16일:
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837 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 98.20g.
아침 식사: coffee. 점심 식사: Viactiv, Alessi Garlic Breadsticks, Medifast Chicken and Rice, Wasa Light and Crisp, Apple Cider Vinegar, Chicken Breast. 저녁 식사: Alessi Sesame Seed breadstick, Viactiv, Blackberry Jam, Crisp n' Light 7 Grain Crackerbread, Turkey Frank, Salad. 더보기
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안정된 체중
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