시작 날짜: 2011년 04월 11일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 124.7 kg 시작체중: 140.6 kg
2012년 01월 25일	145.9 kg	합리적
2012년 01월 19일	146.8 kg	합리적
2012년 01월 18일	146.9 kg	합리적
2012년 01월 17일	146.9 kg	합리적
2012년 01월 16일	147.1 kg	합리적
2012년 01월 13일	147.7 kg	합리적
2012년 01월 12일	147.3 kg	합리적
2012년 01월 11일	148.1 kg	합리적
2012년 01월 10일	147.1 kg	합리적
2012년 01월 9일	148.5 kg	합리적
2012년 01월 7일	146.6 kg	합리적
2012년 01월 6일	148.4 kg	합리적
2012년 01월 4일	149.8 kg	합리적
2012년 01월 3일	150.2 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 20일	147.9 kg	합리적
2011년 12월 19일	147.9 kg	합리적
2011년 12월 17일	144.7 kg	합리적
2011년 12월 16일	144.7 kg	100%
2011년 12월 15일	147.0 kg	합리적
2011년 12월 12일	147.0 kg	잘 따르지 않음
2011년 12월 5일	145.8 kg	합리적
2011년 12월 1일	145.9 kg	합리적
2011년 11월 30일	146.3 kg	합리적
2011년 11월 29일	147.4 kg	합리적
2011년 11월 28일	148.8 kg	합리적
2011년 11월 27일	149.7 kg	합리적
2011년 11월 24일	146.5 kg	합리적
2011년 11월 23일	147.4 kg	합리적
2011년 11월 20일	148.8 kg	잘 따르지 않음
2011년 10월 11일	145.1 kg	합리적
2011년 09월 17일	141.9 kg	100%
2011년 09월 16일	143.6 kg	100%
2011년 09월 14일	146.5 kg	합리적
2011년 09월 13일	145.1 kg	합리적
2011년 09월 2일	140.6 kg	합리적
2011년 09월 1일	140.6 kg	합리적
2011년 08월 31일	141.9 kg	합리적
2011년 08월 30일	142.7 kg	합리적
2011년 08월 29일	143.5 kg	합리적
2011년 08월 2일	142.0 kg	합리적
2011년 08월 1일	142.0 kg	합리적
2011년 07월 22일	141.2 kg	합리적
2011년 07월 21일	142.8 kg	합리적
2011년 07월 19일	143.8 kg	합리적
2011년 07월 18일	144.7 kg	합리적
2011년 06월 28일	141.5 kg	합리적
2011년 06월 27일	143.3 kg	합리적
2011년 06월 21일	141.0 kg	합리적
2011년 06월 20일	141.2 kg	합리적
2011년 06월 17일	139.7 kg	합리적
2011년 06월 16일	140.2 kg	합리적
2011년 06월 14일	140.9 kg	합리적
2011년 06월 13일	142.0 kg	합리적
2011년 06월 1일	139.7 kg	합리적
2011년 05월 8일	137.9 kg	잘 따르지 않음
2011년 04월 25일	137.3 kg	합리적
2011년 04월 21일	137.9 kg	합리적
2011년 04월 16일	137.9 kg	합리적
2011년 04월 15일	137.9 kg	합리적
2011년 04월 12일	139.1 kg	100%
2011년 04월 11일	140.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2008년 02월 19일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 131.5 kg 시작체중: 144.2 kg
2011년 03월 15일	140.1 kg	합리적
2011년 03월 6일	141.2 kg	합리적
2011년 02월 13일	142.9 kg	합리적
2011년 01월 15일	142.6 kg	합리적
2011년 01월 13일	142.8 kg	합리적
2011년 01월 12일	143.6 kg	합리적
2011년 01월 10일	144.4 kg	합리적
2011년 01월 8일	143.5 kg	합리적
2011년 01월 7일	144.6 kg	합리적
2011년 01월 5일	145.3 kg	합리적
2011년 01월 4일	145.7 kg	합리적
2011년 01월 3일	145.7 kg	합리적
2011년 01월 2일	147.2 kg	적용하지않음
2010년 11월 14일	143.3 kg	합리적
2010년 10월 30일	143.4 kg	합리적
2010년 10월 27일	144.2 kg	합리적
2010년 10월 25일	143.9 kg	합리적
2010년 10월 19일	142.8 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 18일	142.8 kg	합리적
2010년 10월 16일	142.1 kg	합리적
2010년 10월 15일	142.6 kg	합리적
2010년 10월 14일	142.6 kg	합리적
2010년 10월 13일	143.9 kg	합리적
2010년 10월 12일	144.2 kg	잘 따르지 않음
2010년 10월 8일	141.4 kg	합리적
2010년 10월 4일	141.4 kg	합리적
2010년 10월 3일	142.0 kg	합리적
2010년 09월 29일	142.1 kg	합리적
2010년 09월 24일	141.9 kg	합리적
2010년 09월 16일	142.5 kg	합리적
2010년 09월 15일	144.1 kg	합리적
2010년 08월 25일	141.6 kg	합리적
2010년 04월 16일	140.2 kg	합리적
2010년 04월 14일	142.0 kg	합리적
2010년 04월 13일	142.0 kg	합리적
2010년 04월 12일	143.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 04월 8일	140.6 kg	합리적
2010년 04월 6일	140.2 kg	합리적
2010년 04월 5일	142.0 kg	잘 따르지 않음
2010년 03월 31일	139.3 kg	합리적
2010년 02월 20일	137.9 kg	잘 따르지 않음
2010년 02월 6일	136.1 kg	합리적
2010년 02월 5일	136.1 kg	합리적
2010년 02월 1일	137.0 kg	합리적
2010년 01월 31일	136.5 kg	합리적
2010년 01월 29일	137.4 kg	합리적
2010년 01월 28일	138.8 kg	합리적
2010년 01월 26일	137.9 kg	100%
2010년 01월 24일	139.3 kg	잘 따르지 않음
2010년 01월 23일	138.3 kg	100%
2010년 01월 22일	138.8 kg	100%
2010년 01월 21일	139.3 kg	100%
2010년 01월 20일	140.2 kg	합리적
2010년 01월 19일	139.3 kg	100%
2010년 01월 18일	140.2 kg	100%
2010년 01월 17일	141.5 kg	100%
2010년 01월 16일	142.9 kg	100%
2010년 01월 15일	146.1 kg	합리적
2010년 01월 10일	144.7 kg	합리적
2010년 01월 9일	144.7 kg	합리적
2010년 01월 8일	145.6 kg	적용하지않음
2009년 12월 7일	142.0 kg	잘 따르지 않음
2009년 12월 3일	141.5 kg	적용하지않음
2009년 10월 8일	132.4 kg	합리적
2009년 09월 24일	132.4 kg	합리적
2009년 09월 10일	133.8 kg	합리적
2009년 09월 4일	134.3 kg	합리적
2009년 08월 7일	136.5 kg	합리적
2009년 08월 6일	137.9 kg	합리적
2009년 06월 9일	136.1 kg	합리적
2009년 05월 26일	138.8 kg	합리적
2009년 05월 12일	136.1 kg	합리적
2009년 05월 1일	137.0 kg	합리적
2009년 04월 30일	137.9 kg	합리적
2009년 04월 23일	138.8 kg	합리적
2009년 04월 9일	139.3 kg	합리적
2009년 03월 24일	142.0 kg	합리적
2009년 03월 17일	143.3 kg	100%
2009년 03월 10일	147.9 kg	잘 따르지 않음
2009년 02월 12일	142.4 kg	합리적
2009년 02월 11일	143.3 kg	합리적
2009년 02월 10일	143.8 kg	잘 따르지 않음
2009년 01월 13일	140.8 kg	합리적
2009년 01월 10일	139.7 kg	합리적
2009년 01월 9일	140.6 kg	합리적
2009년 01월 8일	141.0 kg	합리적
2009년 01월 7일	141.0 kg	합리적
2009년 01월 5일	141.0 kg	합리적
2009년 01월 4일	142.4 kg	합리적
2009년 01월 3일	142.6 kg	합리적
2009년 01월 2일	143.2 kg	100%
2009년 01월 1일	144.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 12월 15일	139.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 12월 14일	141.1 kg	합리적
2008년 11월 3일	134.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 22일	127.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 17일	126.6 kg	합리적
2008년 09월 16일	127.0 kg	합리적
2008년 09월 15일	127.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 09월 3일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 08월 22일	122.9 kg	잘 따르지 않음
2008년 08월 8일	120.2 kg	합리적
2008년 08월 5일	120.7 kg	100%
2008년 07월 29일	121.1 kg	100%
2008년 07월 28일	121.6 kg	합리적
2008년 07월 24일	121.6 kg	100%
2008년 07월 23일	122.5 kg	100%
2008년 07월 22일	123.8 kg	합리적
2008년 07월 17일	122.0 kg	잘 따르지 않음
2008년 07월 16일	122.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 07월 9일	121.1 kg	합리적
2008년 07월 8일	121.6 kg	100%
2008년 07월 7일	124.7 kg	잘 따르지 않음
2008년 06월 19일	123.8 kg	합리적
2008년 06월 5일	122.9 kg	합리적
2008년 05월 27일	125.6 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 24일	123.8 kg	합리적
2008년 05월 23일	124.3 kg	합리적
2008년 05월 22일	124.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 05월 21일	124.3 kg	100%
2008년 05월 20일	124.7 kg	100%
2008년 05월 19일	126.1 kg	합리적
2008년 05월 16일	126.1 kg	100%
2008년 05월 15일	127.0 kg	100%
2008년 05월 14일	127.0 kg	100%
2008년 05월 9일	126.7 kg	100%
2008년 05월 8일	127.8 kg	100%
2008년 05월 6일	128.6 kg	합리적
2008년 05월 5일	128.5 kg	합리적
2008년 05월 4일	129.1 kg	100%
2008년 05월 3일	130.0 kg	100%
2008년 05월 2일	130.6 kg	100%
2008년 05월 1일	131.1 kg	합리적
2008년 04월 28일	130.6 kg	100%
2008년 04월 27일	130.6 kg	100%
2008년 04월 26일	132.0 kg	합리적
2008년 04월 22일	130.6 kg	100%
2008년 04월 21일	131.5 kg	합리적
2008년 04월 20일	131.5 kg	합리적
2008년 04월 17일	131.5 kg	100%
2008년 04월 16일	132.0 kg	100%
2008년 04월 15일	132.0 kg	100%
2008년 04월 14일	133.8 kg	합리적
2008년 04월 11일	133.8 kg	잘 따르지 않음
2008년 04월 2일	132.0 kg	100%
2008년 03월 28일	134.3 kg	100%
2008년 03월 27일	135.6 kg	합리적
2008년 03월 21일	135.6 kg	100%
2008년 03월 17일	136.5 kg	잘 따르지 않음
2008년 03월 14일	136.1 kg	100%
2008년 03월 13일	136.5 kg	100%
2008년 03월 12일	137.4 kg	100%
2008년 03월 11일	137.0 kg	합리적
2008년 03월 10일	136.5 kg	100%
2008년 03월 9일	137.4 kg	합리적
2008년 03월 8일	137.0 kg	100%
2008년 03월 7일	137.4 kg	합리적
2008년 03월 6일	135.6 kg	100%
2008년 03월 5일	137.9 kg	100%
2008년 03월 4일	138.3 kg	100%
2008년 03월 3일	138.8 kg	합리적
2008년 02월 29일	139.7 kg	100%
2008년 02월 27일	138.3 kg	100%
2008년 02월 25일	138.3 kg	100%
2008년 02월 24일	140.2 kg	100%
2008년 02월 22일	142.4 kg	합리적
2008년 02월 20일	144.2 kg	100%
2008년 02월 19일	144.2 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 13일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 136.1 kg 시작체중: 150.6 kg
2008년 02월 1일	143.3 kg	잘 따르지 않음
2008년 01월 18일	142.0 kg	합리적
2008년 01월 17일	142.0 kg	합리적
2008년 01월 15일	142.9 kg	합리적
2008년 01월 13일	142.9 kg	합리적
2008년 01월 10일	143.3 kg	합리적
2008년 01월 8일	144.2 kg	합리적
2008년 01월 6일	146.5 kg	합리적
2007년 12월 23일	150.6 kg	적용하지않음
2007년 12월 3일	146.5 kg	잘 따르지 않음
2007년 10월 8일	141.5 kg	합리적
2007년 09월 24일	144.2 kg	합리적
2007년 09월 10일	147.0 kg	합리적
2007년 08월 13일	148.3 kg	합리적
2007년 08월 9일	147.4 kg	합리적
2007년 08월 7일	148.8 kg	적용하지않음
2007년 07월 25일	146.5 kg	잘 따르지 않음
2007년 07월 22일	147.0 kg	합리적
2007년 07월 21일	147.9 kg	합리적
2007년 07월 13일	150.6 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 07월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 113.4 kg 시작체중: 150.1 kg
2007년 07월 9일	151.0 kg	잘 따르지 않음
2007년 07월 3일	150.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2007년 04월 30일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 113.4 kg 시작체중: 149.7 kg
2007년 06월 30일	148.8 kg	적용하지않음
2007년 06월 27일	149.2 kg	적용하지않음
2007년 06월 26일	149.7 kg	잘 따르지 않음
2007년 06월 22일	150.1 kg	잘 따르지 않음
2007년 06월 20일	151.5 kg	100%
2007년 06월 19일	151.5 kg	적용하지않음
2007년 06월 18일	149.2 kg	잘 따르지 않음
2007년 04월 30일	149.7 kg	적용하지않음