fxbg71님의 저널, 2008년 02월 20일

First day on the diet. Whew this isn't going to be easy.
144.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 20일:
1348 kcal 지방: 19.90g | 단백질: 45.64g | 탄수화물: 115.23g.   아침 식사: weight control oatmeal, Light Wheat Bread. 점심 식사: Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: red wine, mexican rice, beef, green peppers, tortilla. 더보기
3514 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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